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ドライアイとオメガ3◆ポイント3倍キャンペーン!!

9月に入りましたが残暑がまだ厳しいですね。

そして、先月末から台風が多く発生していますので
お気を付けください。


パソコンやテレビ、スマホの画面を見る機会が多い現代、
ドライアイに悩まされている方も多いのではないでしょうか??


アントシアニンが目にいいと言われているのはよく知られていて
特にブルーベリーが代表的ですね。


目にいい栄養素はポリフェノールだけではなく、抗酸化作用の
あるビタミンや活性酸素から守てくれるミネラルなどの摂取も
必要です。

そして、


オメガ3系のオイルもドライアイ改善に効果があるそうです。

オメガ3系脂肪酸を摂ると角膜の表面をなめらかに保ち
表面の炎症が抑えられ、目の潤いを保つことができる
そうです。

また、脂肪酸が細胞膜の柔軟性を高め涙の分泌も増やす
ことでドライアイの改善にもつながります。

油不足はあらゆる体調不良の原因と言われていますが
目にも影響していたのですね!!

仕事中でも摂りやすいカプセルの亜麻仁油もお勧めです!!


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ポイント3倍キャンペーン!!

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