スーパーフード・スーパーオイルのキャナショップ

亜麻仁油フラオーを入れるとお酢の酸味がまろやかになります。
すっぱいのが苦手な方にもおすすめ！
いつもと一味違うもずくの味が楽しめます。
きゅうりの輪切りと和えれば立派なおかず。
あと1品足りない…そんな時にピッタリなお手軽レシピです。

油と蛋白質を組み合わせたものは、リポプロテイン食品と呼ばれています。
ヨーロッパでは、亜麻仁油をヨーグルトやカッテージチーズと混ぜたものを 食べて健康増進の一助にしています。 美味しくてクセになる不思議なヨーグルトになります。 スタッフ一押しの食べ方です 。

会社でのランチに付け足したり、朝食のお供に是非！！ 手作りスープにかけても良し、市販のスープにかけても良しです。
パンとの相性はぴったりです♪
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いつもの味噌汁や豚汁のごま油の代わりにかけてもOK。七味唐辛子との相性も抜群です。
是非毎日の習慣にしてくださいね♪

アボカド 1個 223kcal
亜麻仁油フラオー 小さじ1 41kcal
マヨネーズ　 大さじ1　　 98kcal
レモン汁 大さじ 28kcal
玉ねぎのみじん切り 大さじ1　7kcal
ペッパー お好みで
すべての材料を混ぜるだけ。お好みでゆで卵やわさびを入れてもおいしいです!

ちょっと小腹がすいた時のおやつとしても、お酒のおつまみにも最適です。
わさびを入れると大人の味に。
ゆで卵を入れるとお子様向けの味になります。
もちらん両方入れても美味しいです♪

お刺身はサーモン以外でも白身魚、赤身魚何でも大丈夫です。スモークサーモンを使うとまた一味違い美味しいです。
玉ねぎのスライスなどを添えてサラダとしてもどうぞ。10分あれば出来上がるお手軽レシピです。

バーニャカウダのソースは色々ありますが、どのソースとも相性ピッタリです。いい香りのソースなので、野菜が苦手な方も沢山食べられます。
茹でた根菜、パプリカ、キャベツ、カブやチコリなどお好みの野菜でお召し上がりください。にんにくの量はお好みで調節して下さい。

フランスのニースが発祥の煮込み料理です。野菜の旨味がギュッと凝縮していてワインに良く合い、冷やして食べても美味しいです
ホームパーティやおもてなし料理としてもおすすめ。
作り置きしておくと便利です。

簡単なのにとっても美味しいこのレシピ。亜麻仁油フラオーを隠し味に入れると、まるでお店のような味に！ お好みで牛乳や生クリームを入れればクリームパスタに早変わり。
お子様や辛いのが苦手な方はたらこでお試しください。 定番パスタの仲間入りにしてくださいね。